En este curso se muestran los golpes basicos de boxeo , es un curso rapido , nada dificil , y muy practico , lo puedes realizar en tu casa , y asi aprender.


1.-FORMA DE PARARSE.



La forma de parase es sencilla , solo consiste en abrir el compas de los pies con el pie izquierdo adelante si eres derecho y el pie derecho adelante si eres zurdo , hay que tener muy en cuenta que la posicion de los pies es muy necesario debido a que se puede dar paso a una caida si no se esta bien parado , nunca se deben de juntar los pies .










imagen.- colocacion de las piernas abriendo el compas de los pies.











2.-GUARDIA.


La guardia es muy importante debido a que es un medio de defensa , se ponen las manos a la altura de la cabeza cubriendo bien toda la zona , dependiendo de donde vaya el golpe se bajan las manos para bloquear los golpes del adversario , por ejemplo si golpea al estomago solo es cuestion de bajar los brazos a las costillas para bloquear el golpe.




















imagen.- boxeador en guardia.


3.- GOLPES BASICOS.

Los golpes basicos de boxeo son el jab , el cruzado de derecha , los swings , que son los golpes curvos y ganchos tanto a la zona abdominal , como los que son directo a la quijada.


JAB.-este golpe consiste en lanza la mano izquierda para mantener distancia o para calcular la distancia a golpear, para los boxeadores zurdos el jab es con la mano derecha.














imagen.- israel vazques utilizando el jab.


CRUZADO.-preferiblemente va despues de jab para que salga con mas fuerza , o bien puede ser sorpresivo cuando se tira con velocidad.















imagen.- recto de derecha.

SWINGS.- son utilizados mayormente despues del jab y cruzado pueden ser de derecha o de izquierda y son golpes curvos .














imagen.- el swing puede ser muy fulminante si es lanzado con fuerza.










GANCHOS.-los ganchos al rostro soon utilizados para completar la combinacion basica del boxeo consite en sacar golpes desde la guardia despues de los golpes antes mencionados .los ganchos a la zona abdominal , son muy fuertes y muy dolorosos , realmente efectivos , consiste en girar la cintura y golpear con fuerza a las partes blandas ya sea al higado o a la boca del estomago.







imagen.- gancho a la mandibula.




















imagen.-gancho al higado.


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